может, как-то так получится:
<?php
header("Content-Type: content-type text/plain");
header("Expires: Mon, 26 Apr 1989 12:00:00 GMT");
header("Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate");
header("Cache-Control: post-check=0, pre-check=0", false);
header("Pragma: no-cache");