Если есть доступ по ssh,
Войти под своими учетными данными (поле пароль при вводе не меняется, не смущайтесь. Просто вводите и нажимайте Enter),
Выполняете команды (просто пишите в терминале):
sudo apt-get install htop (шикарное расширение для мониторинга ресурсов)
htop
Для того чтобы подключиться по SSH на Ubuntu и MacOS можно использовать терминал. В Windows понадобится SSH клиент. Лучший, на мой взгляд, -- PuTTY