Если работа разовая, то руками скопировать/вставить.
Если надо автоматизировать, а количество строк известно заранее, то помогут простейшие формулы присвоения значений.
Если количество строк неизвестно и/или нужно удалять значения второго и третьего столбцов, тогда надо макрос городить (благо он обещает быть простым и подходящим для обучения).