Rokogs12, можно это дело автоматизировать: Ctrl-запятая (для выхода в "Файл-Настройки-Параметры" на русском или "File-Preferences-Settings" на английском), там найти пункт "Auto Save" и заменить "off" который там по умолчанию на "onFocusChange", тогда VSC будет автоматически "нажимать" Ctrl-S когда переходишь из окна редактора в окно терминала чтобы написать там 'dotnet run'.
Меня смущает имя вашего класса: Programs. Посмотрите, нет ли у вас в проекте класса Program (без 's')? ;-)
Ибо выполнение программы начинается с метода Main класса Program.