Смысл делать поля экспортируемыми есть в очень редких случаях. Один из таких случаев например маршалинг (json/yaml/etc), без экспортируемых полей библиотека просто не сможет засеттить значение в поле. Другие дело обстоит с сущностями (обьектами/структурами вашей предметной области). В случае сущности эта самая сущность должна скрывать свое внутренее состояние и не позволять изменять его извне. Приведу банальный пример:
type User struct {
Name string
Age int
}
И сеттеры геттеры к ней.
Далее допустим есть бизнес правило, что у вас можно регистрировать пользователей строго старше 18 лет. Как вы будете контролировать, что нельзя назначить возраст < 18 лет? Да никак, с экспортируемыми полями это невозможно. Почитать на эту тему можно погуглив про инкапсуляцию и information hiding. В данном конкретном случае геттеры и сеттеры наверное будут более подходящими. В сеттерах можно прописать условие, что возраст должен быть строго больше 18 лет. Однако может быть и такой случай, что сущность не должна вообще более изменяться после создания. Для этого в ООП языках, чтобы задать первоначальные значения существуют конструкторы. В го нет конструкторов, т.к. нет понятия класса, но нам ни что не мешает создать обычную функцию порождающую обьект юзера, и засеттить значения возраста и имени в этой фкнции.