Как сделать нормальный таймер обратного отсчёта?

Question

[accountnujen]

В сети одни и те же тупые "уроки" о том, как сделать таймер путём создания таймкода, а потом лишние, ВНИМАНИЕ, предлагают кропнуть... Мне после AE только матом хочется ругаться.

Где здесь элемент управления ползунок? Мне нужно сделать обратный отсчёт с 200 до 0.