С недавнего времени при выгрузке товаров из 1С в битрикс начались дикие тормоза.
В интернете советуют в настройках инфоблока сайта отключить индексацию разделов и элементов, также отключите смену идентификаторов сессии и хранение сессии в базе MySQL
Надо не советы перебирать (пальцем в небо тыкать), а диагностикой заниматься.
Начать, хотя бы с описания железа и ПО, а затем показать графики как чувствует себя процессор, память и сеть в моментах.
Выгрузка - это передача xml - тут нет ничего сверхтяжелого и умного.
Конечно причин может быть сотни и это гадание на идентификаторах сессий, но когда тормозит импорт я всегда начинаю с проверки того, не повесил ли кто-то обработчики на события изменения элемента ИБ/каталога.