Устают глаза, какие характеристики у монитора должны быть для комфортной работы за ним?

Устаю глаза, задумался у смене монитора, есть пару вопросов
23 или 21 дюйм? если разрешение одинаковое
мне кажется 21 лучше? ведь текст на 21 тогда будет более четкий пкс будет менее заметен
ips или не ips есть ли разница?
на что обратить внимание?
Еще советы для снятия напряжения удобства работы