Как свернуть приложение в фон?

Можешь пример кода показать?

в смысле пример кода? Это команда дебаг бриджа

если нужно типа динамически хоумить, то стартуй неявный интент с экшном ACTION_MAIN и категорией CATEGORY_HOME. Но ваще это лал конечно, для бг приложений предусмотрены сервисы, джобы и т.п.