Тут сложно сказать однозначно, есть разные взаимокомпенсирующие эффекты.
С одной стороны, можно избавиться от ненужного больше поля с флагом — это плюс, с другой — придется добавить индекс по полю с таймстампом, которое занимает уже не один байт, как предыдущее — это минус (индекс будет большое занимать памяти). Сами индексы будут работать одинаково эффективно для указаной выборки.
Я бы на Вашем месте создал бы тестовую табличку и сделал бы бенчмарк, заодно по результатам можно и статью на хабр отписать, многим было бы интересно.
Также нетривиален вопрос выбора движка хранения, у innodb будет очень заметным оверхед по месту для хидеров строк, если структура таблицы очень простая и размер строки небольшой.
Надо тестить, в общем…