Я делаю так. Смотрю сначала процессор, на какой частоте он может использовать память. Потом смотрю материнскую плату, поддерживает ли она этот процессор. А потом уже память.
Мамка может гнать проц и/или память, это тоже надо учитывать в зависимости от ваших желаний. И можно найти в инете чей то опыт по вашему железу, обычно кто то уже собирал комп, с такой же конфигурацией.