vovich

попробуй прочитать книгу «Монах, который продал свой Феррари» Робин Шарма, мне помогает. Тренировка — это очень хорошо, но другая проблема в том, что мы слишком зашлаковываем мозг ненужными мыслями. Ну в общем почитай.