Пробовал месяц на предпоследнем проекте, проверял по google speed insight, и просто по скорости получения страницы браузером. Ощутимых плюсов не заметил. Но сейчас уже очень много реальных, положительных отзывов, может отшлифовали технологию.
Торшер, ночник, и всё остальное похожее, можно управлять с помощью умной розетки. Само освещение в доме, лучше всего организовать с помощью wi-fi выключателей, типа таких . Ну это конечно при условии, что Вы уже переехали и на новом месте уже есть готовый ремонт)