selfdestroy

Самое простое решение поставить сначала винду, оставив место, и потом в оставшееся место установить убунту, grub сам найдёт обе ОС. Если уже стоит винда, то освободи место какой-нибудь утилитой разбивки дисков(гугли) и опять же накати туда убунту, только осторожней, автоматический режим может снести виндовый раздел, поэтому лучше всегда разбивать вручную. Если стоит линукс и нужна винда, освобождаешь место, ставишь винду, а потом из live cd накатываешь grub.

Если у него есть ваш пароль и shell:
1. Если у Вас есть sudo
2. Если у Вас есть любые исполняемые файлы которые вы можете править от своего юзера и у них стоит suid-бит
3. Если например установелнный на машине fpm работает от рута и исполяет файлы из вашего home.
Да масса способов. вопрос о времени поиска дыры.

Если шела нет, его можно получить (например если у вас стоит sshd, то по паролю он пустит).

Так же доступ к вашему аккаунту скорее всего есть через pam, а значит proftpd,sshd,и все что угодно что смотрит в сеть