Для обычных парольных аутентификаций отлично подходит такая команда. Делаете список пар логин пасс и простой скрипт для 80 аккаунтов. Не один раз так перетягивал большое кол-во ящиков. Единственное желательно временно отключать доступ пользователям к почте. Ну и сначала обновлять все DNS на новый сервер, что бы новые письма пришли уже на него. Что касается борьбы со спамом активно использую Proxmox Mail Gateway. Если правильно настроить - спама почти нет. Ну и нужно не забыть про SPF, DKIM, DMARK, PTR.
imapsync --host1 imap.server.ru --user1 user1@domain.ru --password1 password --host2 imap.server2.ru --user2 user1@domain.ru --password2 password--automap --addheader --useheader "Message-ID" --skipsize --syncinternaldates --nosyncacls --usecache --nofoldersizes