Конечно питание важно. Нужно есть все в меру, полезно есть что либо необычное (полезное) время от времени. Никотин и спиртное вредит работе мозга, высыпаться нужно что бы образно говоря "разложилось все по полочкам" ведь многие программисты страдают недосыпом.
