Честно говоря, очень актуальная проблема.
Спустя некоторое время при отсутствии практики в решении математических, физических или других задач - теряется навык составления уравнений, легкости преобразования текстового условия в системы, выражения одного через другое, понимание всего как это происходит. Все, что чуть дальше "скорость*время" может вызывать затруднения. Меня так же крайне беспокоит данная проблема.
В качестве попыток решения проблемы - в какое-то время я банально брал школьные учебники и пытался нарешивать задачи, наращивая их сложность.
Однако, такой процесс довольно долгий и трудозатратный. Но других выходов из ситуации я не вижу. На мой взгляд только таким образом можно освежить утерянный навык. Рад буду послушать так же и другие советы от людей, столкнувшихся с подобной проблемой.