Уже примерно лет 5 мой стандартный сон - 6 часов. Организм привык, сонливости никакой нет, сил хватает. Бывает конечно и по 4 приходится спать - в таком случае пару чашек кофе с утра необходимы. В выходные тоже соблюдаю такой режим: если посплю больше 6ти часов, чувствую себя разбитым