Сам страдал подобным, в некоторой степени помогло выравнивание графика и нахождение своих часов продуктивности. Для меня это раннее утро, причем проснувшись сразу сажусь и работаю, тогда очень хорошо и продуктивно выходит.
Музыка с
https://di.fm помогает(chillstep, goa psy trance, psybient).
Когда была проблема не с тем, чтобы сесть работать, а чтобы работать длинный промежуток времени, очень выручал
https://www.forestapp.cc/
Также стал вести бухгалтерию доходов и пытаться побить рекорды.
Что-то из упомянутого должно пригодиться.
Успехов!
