Я записываю каждое свое действие, в процессе разбора. Минимизировать мелкие отвлекающие факторы - гнать всех лесом, либо договориться с ними о фиксации времени на решение их проблемы.
И да - хорошо спать, хорошо питаться, пить витамины. Ну ещё от стресса помогает подтягивание, отжимание и мытьё посуды.

Просто посмотри вот это видео - https://www.youtube.com/watch?v=NeXuUGgiwyw
Ну и вот это https://www.youtube.com/watch?v=NtlVno8igVQ

"Вуй" для начинающих самое оно. Простые вещи делаются просто, как и должно быть. При этом сохраняется масштабируемость.
Я не смогу решить твою проблему, но если захочешь сделать несколько шабашек по фронту за небольшие деньги но с помощью и подсказками, то обращайся.

пс. на чистый js сейчас ориентироваться не нужно, за него давно не платят почти, а те кто платит долго не проживёт. Выбирай фремворк. Но основы js ты должна понимать. Их можно за день упорных тренировок изучить. Если за день не получается, значит ты либо не упорна в стремлениях, либо неправильно ставишь вопросы.