Посмотри в сторону
BitTorrent Sync
Ставится простенький клиент на ПК и телефон. Потом расшариваешь папку на ПК и через ссылку добавляеш на телефон.
Теперь просто помещаешь в эту папку нужные файлы, а телефон уже сам периодически будет синхронизироваться с ней.