Узнавать, какую частоту ОЗУ поддерживает материнская плата ноутбука желательно в подробной спецификации на официальном сайте производителя (по точной модели ноутбука). Если вы поставили память с частотой 1333 и она заработала, значит явно мат.плата ноутбука эту частоту поддерживает (иначе бы не заработала, всё просто).
Реальную частоту можно посмотреть в BIOS либо с помощью специальных утилит, к примеру,
CPU-Z. Однако учтите, что в момент теста память, скорее всего, не будет работать на максимальной частоте (нет соответствующей нагрузки).