Тоже очень сильно тормозила и зависала Android Studio на ПК с i5, 4 Гб оперативки, HDD.
Уже хотел покупать SSD, как написано в самом верхнем ответе.
Но нашел и добавил еще 4 Гб и стало работать нормально - не летает, конечно, но простые примеры из курса обучения хорошо собираются. Для теста использую телефон через USB.
В диспетчере видно, что занято около 6Гб оперативки (Studio + Chrome).
Так что на первом месте я бы поставил 8Гб и посмотрел, может этого достаточно.
