мне 25, я так же много провожу времени за компьютером при своем минус 1, но я делаю иногда гимнастику для глаз и капаю капли "систейн" стоят правда кусаче 500Р ) но стоят того. доводить глаза до перенапряжения не надо.. пальминг и перерывы при работе помогут. и посмотри сайт okozorko.ru
