Напротив, это хорошо действует на батарею.
Её вообще-то нужно регулярно разряжать для профилактики.
Вы это делаете и так.

Это актуально только для батарей типа никель гидридные (NiMh) и никель каддиевые (NiCd). В батареях ноутбуков используются литий ионные элементы. Для литий ионных (Li-ion), литий полимерных (LiPo) и литий фосфатных (LiFePo) это не актуально. У них нет эфекта памяти. Даже наоборот, сильный разряд может убить батарею (но до глубокого разряда еще нужно умудрится батарею довести, ниже 2.5 вольта на банку и она начнет умирать).