Если устройства не совсем старые то можно воспользоваться AirDrop.
1) Включить блютуз и вайфай на ноуте.
2) В диктофоне нажимаем на запись, затем на кнопку Share
3) Выбираем AirDrop
4) Находим там свой ноут, если долго не находит, то можно поставить в настройках AirDrop'a чтобы находили вас все, а не только контакты.