Ответ кроется в самом вопросе. Если вам нужен только монтаж, то АЕ вам никак не поможет, если вам нужен простенькие ставки, плашки, то можно сделать в той же монтажной программе или же купить готовые шаблоны и импортировать в тот же премьер.
Motion Bro должен быть с расширением .ZXP, так как он не скрипт, а расширение. Вероятно у вас он уже распакованный, поэтому надо папку поместить сюда C:\Users\USERNAME\AppData\Roaming\Adobe\CEP\Extensions
Один из знаменитых и бесплатных скриптов для анимации персонажа — DUIK BASSEL https://rxlaboratory.org/tools/duik, но афтер сильно тужиться, когда очень много экспрешенов используется в композиции, а дуик полностью состоит из них.