Не знаю что там с вашим кулером, сам лично себе башню ставил и 2x120мм куллера на вдув-выдув, выдув сразу на задний кулер, который подхватывал горячий воздух с процессора и выводил за корпус. Корпус старый, дешёвый, можно сказать офисный. Процессор не гнал, работает на частоте в 4гц и стандартном вольтаже (хотя можно было бы и понизить немного), так вот, в стресс тесте температура не повышалась выше 48 градусов, через первые несколько минут она подскочила до 48, далее долго держалась в этом диапазоне не повышаясь ни на градус, тротлинга не было. С уверенностью скажу, раз стресс тест показал 48 градусов в пике, значит и в тяжелых играх температура выше чем на 1-5% вряд ли поднимется.
Вывод: поставьте нормальный кулер и правильно "настройте" воздушные потоки внутри корпуса, чтобы вывод горячего воздуха из корпуса был максимально эффективен и чтобы в корпус попадал "не нагретый" воздух извне, это сделает ваш процессор "холоднее", а следовательно стабильнее и увеличит срок его эксплуатации.