ZorX

Получать данные по одной ячейке - это ооооооочень долго. Лучше взять все данные сразу в нужном диапазоне, например так:

var data = ss.getActiveSheet().getRange("A3:A1000").getValues();

И потом можно обращаться к этим данным по номеру строки и номеру столбца, не забывая что отсчёт идёт с нуля:
data[row][column]
Записывать тоже нужно массово. В итоге получится что-то такое:

function onOpen() { 
  //Выполняется при открытии
  SpreadsheetApp
  .getUi()
  .createMenu('Меню')
  .addItem('Выполнить','doIt')
  .addToUi();
};

function doIt() {
  try{
    var ss = SpreadsheetApp.getActiveSpreadsheet().getActiveSheet(); //Текущий лист
    
    var data1 = ss.getRange("A3:E" + ss.getMaxRows()).getValues();
    var data2 = ss
    .getRange("m4:n" + ss.getMaxRows())
    .getValues()
    .filter(function(row) // Убираем пустые строки
            {
              return row[0]!="";
            }
           );
    
    for (var row2=0;row2<data2.length;row2++){
      for (var row1=0;row1<data1.length;row1++){
        if (data1[row1][0]===data2[row2][0]){
          data1[row1][4]+=data2[row2][1];
          break; //Если значение найдено, дальше не ищем
        };
      };
    };
    
    ss.getRange("A3:E" + ss.getMaxRows()).setValues(data1); //Вывод данных
    SpreadsheetApp.getActive().toast("Готово!");
  }catch(e){ //Если вдруг ошибка
    Logger.log("Ошибка! " + e);
  };
}

Демо-таблица