ZUZ

Где-то читал (возможно даже на хабре) — что как раз именно такой график сна 4 + 8 + 4 + 8 и является для человека природным, а все эти 8-часовый сон — от лукавого. так что организм просто вспомнил наконец заложенный еще в генах режим, вот и всё.