Если вы имеете в виду на кастымные посты. То можно создать отдельно архивную страницу под этот тип и вывести все посты. Ну или напишите более подробно вашу проблему.
Если правильно помню то там обновление через cron идет. Точнее не обновление а проверка есть ли новое обновление. А cron запускается когда в админку вы заходите.