Treimox

Есть такая книжка: https://dmkpress.com/catalog/computer/programming/...
Пока не покупал и не читал.
Судя по представленному оглавлению (и по количеству страниц) в книге описаны только новшества по сравнению с предыдущим стандартом. Так что старые добрые толстые книжки/учебники по плюсам, дающие хорошее начальное введение в язык, но не уделяющие должного внимания различиям в версиях, никто не отменял. Т.е. только по этой книге вы не сможете освоить язык. Она вам понадобится уже после освоения учебника.
У того же издательства была книга по С++17, но там уклон в сторону embeded разработки.

Если text = '+ударить ха тьфу тебе в лицо'
и нам нужно получить 'ха тьфу тебе в лицо' , то можно использовать регулярку:

import re
text = '+ударить ха тьфу тебе в лицо'
text = re.findall(r'\s(?:.+)', message.text)[0]
print(text)  # ' ха тьфу тебе в лицо'   убрать первый пробел, я думаю, не будет проблемой

Можно через .replace()

text = '+ударить ха тьфу тебе в лицо'
print(text.replace('+ударить ', ''))  # 'ха тьфу тебе в лицо'

Можно через .join()

text = '+ударить ха тьфу тебе в лицо'
print(' '.join(text.split()[1:]))  # 'ха тьфу тебе в лицо'

Так храните время последнего обращения юзера к боту в базе вместе с размером писюна. При поступлении команды выбирайте из базы вместе с данными и время последнего обращения. Сравниваете его с текущим и либо выводите ошибку, либо делаете что вы там хотели.