Когнитивный ресурс мозга конечен. Оперативная память ограничена и способна удерживать одновременно 7+-2 объекта. Если задач много и приходится постоянно переключаться, то все нормально, так и должно быть.
Отдельный вопрос - что со всем этим делать?
Если сроки всегда жмут, да и QA, насколько я понял из описания, то ли недорабатывают, то ли их вообще нет, соответственно процессы не поставили - это очень большая проблема, но не разработчиков, а менеджмента. Скорее всего они не в теме.
Как выше подсказывают коллеги, в нормальных командах процесс QA поставлен как следует и вылавливает львиную долю косяков на этапе тестирования. Ну и да, покрывай код тестами, это, хоть как-то, поможет облегчить ситуацию.
Возвращаясь к когнитивному ресурсу - надо нормально спать и убрать лищние углеводы из рациона, добавить
физнагрузки и вечерний моцион перед сном. Так же надо перестать стрессировать из-за проблем, которые не в твоей компетенции и власти. Толку все равно нет, а ценный и весьма ограниченный ресурс расходуется. На адреналине и кортизоле много годного кода не напишешь.
Возможно у тебя вообще вальяжный темперамент, а тебя все время пытаются ускорять и подгонять. Вообще я бы задумался о смене места работы.
