Чтобы получить доступ к вашему компьютеру, у него должны быть открыты какие-нибудь порты для входящих подключений. По умолчанию, брандмауэр Windows все блокирует, в базе даже ping до нее не ходит. Так что тут можно особо не беспокоиться. Анализировать можно только тот трафик, котрый идёт через vpn, а это вряд ли весь ваш трафик в интернет, обычно в vpn заворачивается трафик до офисной сети. Это можно проверить по таблице маршрутизации "route print" - если 0.0.0.0/0 имеет шлюзом адрес vpn- интерфейса - значить все идёт в него.
Две винды на одном диске - обычно это не работает, винда любит единоличное владение компом. Линукс после винды встанет рядом, наоборот - нет.