Не замечал прироста скорость или автономности. Но могу сказать точно одно: при отключении, из-за использования старого кеша, обновления программ через AppStore будут висеть вечно. То есть они будут ставится, но индикаторы "мол у вас новые обновления" не будет проподать из-за чего можно одно и тоже обновление поставить 10 раз подряд, что во-первых не комфортно, во-вторых чую может привести к более серьезным последствиям.
