Расскажу историю из моей жизни которая началась в сентябре этого года, а выводы делайте сами. К своим 25 годам я имел безумную продуктивность со следующим рационом:
1. Сигареты - 3 пачки в сутки.
2.Отличный молотый кофе из кофемашины с безумным количеством сахара- 10 -12 кружек.
3.Очень жирная и калорийная и безумно вкусная еда.
4. Энергетики несколько банок для разогреву.
5. Шоколадки и прочее сладкое в неограниченном количестве.
Данный рацион вводил организм в "pежим бога" на 7 дней в неделю , можно было не есть или не спать ,очень продуктивно решать задачи почти круглосуточно , а того более и несколько задач одновременно. Безумное маниакальное желание постоянно кодить ,позволяло успевать делать сайд проекты и работать на фрилансе. Все было отлично и я не собирался сбавлять темп до тех пор, пока скорая не увезла меня чуть ли не с рабочего кресла в больницу, где я провалялся ещё около месяца. Сейчас строгая диета - сухари и травяной чай. Успокоительные и постельный режим. Конечно я понимаю что у меня это крайний случай и на него ориентироваться не стоит, но выводы для себя можно сделать следующие:
1.'Самое главное - это здоровье. Когда ты полудохлых тебя меньше всего интересует твоя продуктивность.
2. Здоровьем надо заниматься и правильно питаться исходя минимум из самоуважения к себе.
3. Работа должна стать частью вашей жизни а не самоцелью, правильно расставив приоритеты вы поймёте, что необходимо развивать что бы быть более успешным в своём деле. Продуктивность - это далеко не самый важный показатель в работнике, есть и другие которые тоже влияют на то как ваша работа оценивается.
4. Вы прежде всего человек. Начните правильно питаться и вести Зож хотя бы как человек, а потом уже как программист.
