GenuZ

Немного не то, но вдруг.
Плагин для Firefox — Update Scanner. Есть много настроек, в т.ч. можно указать кол-во новых символов, с которых страница считается измененной.

(Сам спросил, сам отвечаю.)

Есть еще Cookie Swap (искать в addons.mozilla.org по названию).
Не настолько удобен, как Мультифокс, но обладает похожим функционалом.

рекомендую ncdu - дальнейшее развитие du с псевдографикой и интерактивом.
сканит указанный каталог, с -x не лезет в сторонние примонтированные ресурсы. потом показывает найденное с размерами и переходом в подкаталоги и все такое. позволяет удалить файлики.
за минут десять можно качественно почистить систему.