Втыкаться никуда не нужно. Есть такое устройство токосъемные клещи (
например) — при разобраном корпусе снимаете показания с каждой из линий (12/5В), складываете и получаете потребляемую мощность.
Из реального просчета Quad + 2xWD 1Tb + 1Sams 250Gb + 4Gb mem + Video (int DQ45) работают с БП 180Вт и хватает с головой, планирую расширять еще на 2xWD 1Tb