Так не ешь, чё там, если уж такой вопрос у тебя возник :) Многие люди достаточно мало еды потребляют и нормально живут и работают. Особенно не стоит делать 1е 2е 3е как раньше любили в СССР. Маленькие перекусы в течении дня, как в детстве, взял кусок хлеба и побежал в футбол играть, так как на еду времени не было. ДА и вообще, не заморачивайся и помни: "їсти - то свиняче діло" :)
