ChernovDmitry

фронтэнд нет, аякс запросы можно только на свой домен же делать

В итоге вот так заработало:
VK.api( "execute", { code: 'return API.friends.get( {"uid" : "my_id"} );' }, function(data) {
alert( JSON.stringify(data, null, 4) );
});