Учитывая что изображения больше используются как превью (не несут смысловую нагрузку) к статьям то логичней выбрать 16*9, так как занимаемая площадь будет меньше и останется больше акцент на самом тексте.
А вот изображение с форматом 4*3 или 1*1 лучше использовать в соцсетях, где ключавая информация размещается как раз в картинке, ну а само собой больше охват площади экрана на смартфонах.