Нормально ли использовать Object в сигнатуре метода не дженерика?

Почему рефлексия медленно работает очевидно, но почему она небезопасна (при условии что никто не будет кидать непредусмотренный объект)? Гугл не захотел делиться своими знаниями с неофитом...