Если сайт крутится на какой-нибудь CMS'ке — поищите плагин для автоматического бэкапа. Например, для Wordpress есть плагин, который может по расписанию делать бэкапы БД и слать их на почту.
И, как уже сказали выше, возможность делать бэкапы должна быть в панели управления хостингом (в DirectAdmin точно есть).