На протяжении почти 2-х лет фанатично занимался этой гимнастикой, но она мне так и не помогла при моих -6 на оба глаза. Вообще. Тут только операция что-то решит. Гимнастика полезна при временных спазмах аккомодации, когда близорукость только-только начинает проявляться - например, когда зрение хорошее, но есть небольшое временное ухудшение после зрительных нагрузок. Если зрительные нагрузки регулярны, то это ухудшение может стать постоянным и перерасти в высокую степень близорукости. Чтобы этого не произошло, как раз и стоит заниматься гимнастикой для глаз - массаж, "пальминг", разглядывание удаленных предметов итд.
Но в запущенных случаях, когда очки еще с начальных классов школы, такая гимнастика абсолютно бесполезна
