У меня похожая ситуация, только проблема немного не в самом зрении, а в внутри глазном давлении. При нахождении за монитором сосуды в глазу расширяются до предела (т.н красноглазик). Сам вот думаю, что с этим делать. Для начала купил электронную читалку, дабы техн. литературу на ней читать, а не на мониторе. (опытным путём установлено, что виной всему именно работа перед конкретно монитором, чтение на бумаге не вызывает).
