чтобы картинка подстраивалась под размеры данного блока
Если это фон: background-size
Если img, то object-fit
Как правильно вставлять большие изображения на страницу?
Уменьшить до нужного размера. Понятно, что при адаптиве картинки все равно не будут равны размерам блока, но постараться использовать разумные размеры.
И соответственно, для ретины и разных размеров вьюпорта, либо тег
picture для контентных либо media для фоновых.
