файл default.php можно переписать так
<?php
defined('_JEXEC') or die;
$menu = JFactory::getApplication()->getMenu();
?>
<ul>
<?php foreach ($list as $i => &$item): ?>
<li><a href="<?php echo $item->flink;?>"><?php echo $item->title;?></a></li>
<?php endforeach;?>
</ul>