Какие можете посоветовать сервисы\сайты без «воды» по SEO-оптимизации SEO-продвижению?

Добрый день.
Решил освоить новую для себя ветку, это SEO-оптимизацию и SEO-продвижение.

Но в интернете куча всего и не по делу.
Есть ли примеры \ сайты где есть конкретный проект, конкретные шаги продвижения этого сайта, прям по этапам? И понятное дело с каким никаким результатов.

Не предлагать какие то книги, какие то 100500 уроков в которых только час размусоливается что такое СЕО.
Только сайты в которых есть конкретные примеры, скриншоты, советы.