Не обязательно использовать Python. Можно отправлять через браузер, код таков:
https://api.telegram.org/bot<ТОКЕН>/sendMessage?chat_id=<ID_ЧАТА>&text=Hello%20World
Таким образом можете автоматизировать через что угодно (вбить в curl, в powershell, куда-то ещё) и планировщиком заданий дёргать. Подробнее
тут
Если принципиально надо через Python, то выход один - учить этот язык и прилегающие библиотеки.