Как написать правильно promise?

Question

[cat_crash]

Хочу при помощу селектора выбрать все отмеченные чекбоксом поля а потом их передать при помощи AJAX.
Ума хватило только на синхронную реализацию задачи, но она никак не гаратнирует "правильность" передаваемых данных.
Может кто нибудь помочь переписать функцию на promise чтоб я наконец то их постиг путем своего примера

$( '#workflows-services' ).change(function () {
    var selectednumbers = [];

    $(this).find( 'option:selected' ).each(function(i, selected) {
        selectednumbers[i] = $(selected).val();
    });

    $.ajax({

        type:'post',

        url: 'getservicelevels',

        data:{'services': JSON.stringify(selectednumbers)},

        success:function(data) {
            $('#serviceLevels').html(data);
        }

    });

  });